腰痛

昨日はそんなに腰痛が出なかったウォーキング。

今日はすごい腰痛でまいった。

ファミマまで行くのに一苦労。

痛い腰をかばってなんとかファミマまで歩いた。

息苦しくてあごマスクする。

昨日はわりと平気だったのに今日はまったくダメだった。

ファミマで買ったパンとおにぎり。

あとこれ1本。

焼酎2本買った。

もう焼酎買うためだけに歩いたようなもんだ。

ファミマの帰り、自販機でメロンクリームソーダを買おうとしたらボタンが凍ってて押せない。

買うことはできなかった。

疲れてへとへとで動物園のベンチで休む。

久しぶりにシカ🦌のまざーと、ポニーのさくらちゃんに会うことができた。

さくらちゃんにはちょっと噛まれた。

私のかわい子ちゃん達は噛むのが好きみたいだ。

しろもフン紙を替えてる時、手に乗せてる時、噛む。　

今日あんなに腰が痛くて明日からウォーキングするのだろうか。

明日はファミマ寄らないからウエストシェイプ2回やってから歩くかも。

3日坊主にならないようになんとか頑張る

腰が痛いんだよな〜

なんで昨日は割と平気だったのに今日はあんなに腰痛かったんだろう…

ケーキ屋へ行くまでも腰が痛かった

明日は昼に歩こうかと思う。

7時過ぎだと小学生が登校してしまう。

朝焼けはすごく気持ちよかった。

明日も小学校までウォーキングする。

腰痛は仕方ない。

なんとか頑張るしかないと思う。

今日のダメなとこ、動物園で休んでしまったこと。

休まず歩けたらいい。

明日はウエストシェイプ2回やってから出かけることにしよう。