4時に起きる

真夜中喉が渇いて水がぶ飲みした。

そこに薬を飲んで休む。

4時に目を覚ましてしまった。

もうちょっと寝たかったな。

部屋が暖まったら藤井風くんのNHKミュージックスペシャルを観る。

しろは7時に起こす。

昨日膝を痛めて今日は安静の日。

武道館ライブをスタンディング鑑賞するつもりだったが、無理そうだ。

膝が痛い😓

お年寄りなんだから無理しちゃいけないんだ。

早く部屋暖まってほしい。

昨日体にガタがきて食器を洗っている時腰痛。

歯を磨いてる時立って歯が磨けてたのに、それもできず洗面台に手をついて歯を磨いた。

横になれば腰痛は治る。

2月14日のイモ天、3月2日のケーキ屋歩けるんだろうか。

昨日買い物行っただけで腰痛出たからきっと腰痛

一生ついて回る腰痛。

長く歩けない。

健康な体が欲しい。