また5時間睡眠

ラジオをタイマーにして寝た。

20時半くらいには寝られた。

FMリズムステーションでJazzを聴きながら眠りに着く。

だけど1時半くらいにトイレに行きたくなって起きてしまう。

そこから眠れない。

ラジオ作戦失敗。

仕方なくオードリーのオールナイトニッポン聴いてる。

眠剤を2錠放り込んだ。

眠くない。

すごく寒い。

暖房したい。

火曜日の気温やばい。

寒いのやだー😵

しろ、死んでしまうよ。

今日はこのまま朝まで起きてて、佐藤竹善さんのラジオ7時半から聴こう。

風呂の日。

体がシャッキリしてしまう。

今夜も眠れなかったらどうしよう

眠剤効かない。

眠れないの、きつい、辛い