18時に寝る

午後、腹の調子が悪くなり、何回かトイレに駆け込んだ。

便秘よりか、いい。

昼食べた姉のフレンチトーストが悪かったのか、マンゴースムージーが悪かったのか。

午後カルピス飲んだのもよくなかったのかも。

野菜ジュースは1杯しか飲めず。

お酒は夜中飲んだから日中まったく飲む気になれず。

今日は一日飲む予定だった。

木曜日買ってきた焼酎が半分くらい減る。

明日は一杯飲むくらい。

野菜ジュース割り。

ほろ酔いになれる。

夜は腹の調子が悪かったので納豆と白米だけ。

白米、炊飯器に少ししか残っていなかった。

だからちょっぴりしか盛らなかった。

夜中、腹減ると思うからポテチ。

チョコケーキを食べてもいいけど。

薬は飲んだ。

眠れないからチョコケーキ食べちゃう。

歯磨いてきたけど、チョコケーキ食べたら、モンダミン。

今夜眠れるかな…

また夜中目を覚ましそう。

不眠症キツい。

眠剤が効かない。

チョコケーキ食べたら、寝る。