腰痛と便秘

今日は一気にきた。

先に腰痛。

昼ごはん、茶碗を洗ってる時から違和感。

そしたらズキズキ痛み出した。

腰痛がきたかと思ったら、便意。

一生懸命踏ん張ったけど、出ず。

30分トイレに閉じ籠った。

でも、全然ダメ。

昼にトイレに行ったのに、まだ、お尻が痛いよ。

タケダ漢方便秘薬でも治らず。

医者がくれるピンクの錠剤5錠飲んでも出なかった。

10錠飲んだら出るかな。

あんまり薬飲みたくないんだよね。

タケダ漢方便秘薬、また、飲んでみようか。

昼ごはんも夜ごはんもベジ。

私がベジタリアンになったので、鶏肉のから揚げではなく、麩のから揚げだった。

それにインゲンのごまあえ。

白米は少なめにしといた。

明日からも白米は少なめにする。

ベジしか食べてないのに太ってきたからだ。

お風呂に映る裸体がとても醜い。

薬のせいなのかな？

薬で太ると聞いた。

でも最近激太り。

ジーンズのボタンが締まらないかと思うくらい。

マジ、ヤバい。

昨年まで履けていた、夏用の部屋ズボンが履けるけど、ギューギューにきつい。

Tシャツは着れているのに、ズボンがキッチキチ。

新しいズボン買わないとダメな気がする。

まだ7月5日だから、あと3ヶ月はこのズボンを履かなくちゃならない。

ごはんを減らすしかない。

明日からも白米減らす努力。

ホントは一切炭水化物抜きたいんだけど。

東京にいたら断食ダイエットするんだけどなー。

夜、寝る前の午後の紅茶がやめられない。

あとお菓子。

19時になったら取りに行ってくる。

明日は朝、しろの世話したら、風呂もないし少し自由。

さっき、藤井風くん、突然のインライ。

まつり、歌ってくれた。

今回は5分くらい？

生でインビザライン、上も下も外した！

いつもの私なら見逃してたよ。

スマホ持っててよかった。

今日の締めに風くん見られた。

夜寝たらあっという間に朝がきてしまうんだろうな。

寝てる時間、すぐ過ぎる。

なんで時間過ぎるの？

明日の7時なんてすぐだよ。

寝てる時間はほんの少し。

気を失ったように寝る。

夜中、目を覚ますとまだ暗い。

まだ寝られるとホッとする。

次、起きる時は日が昇っていて、しろが起きている。

朝なんかこなければいいのに。