1kg痩せる

昨日の夜、アイスモナカを食べて、夜ごはんをしっかり食べたのに1kg痩せてた。

この調子で痩せていったら月6kgはやれるんじゃない？

って、そんな簡単には痩せないか。

痩せても月3kgだろうな〜

前にマイクロダイエットをやった時は一ヶ月で6kg痩せた。

昼、夜とマイクロダイエットしか飲まなかったからね。

今は夜ごはんを断れない。

これで便秘が治ったらまた1kgくらい痩せそう。

便秘になって一週間。

全然便意をもよおさない。

イチヂク浣腸とかやってみる？

怖くてやれない。

今日の夜ごはん、回鍋肉とさんまだった。

回鍋肉は皿いっぱい。

半分残そうと思ったけど、明日まで悪くするなと思って全部食べた。

朝、抜き、昼、ダイエット食品、夜、炭水化物抜きのおかずのみ。

さて、どれだけ痩せるか。

ダイエットサプリ2種類。

ダイエットサプリを飲むと、カッカと体が熱くなって、エアコンなしじゃいられなくなる。

ちょっとそれが辛い。

今日、眠れなかったら、午後の紅茶1杯だけ飲もう。

睡眠ができないのがダイエットに悪い。

寝られたら食べなくていいのに、お腹が空いて寝られない。

今夜も寝られないんだろうな。

YouTubeで大食いの動画を見て、自分も食べた気になってる。

全然お腹いっぱいにならないんだけどね。

不満はここに吐き出すしかない。

ダイエット前も生活にぐちってたけど、ダイエット始めたらぐちりがもっと激しくなった。

自分のブログだからね。

明日もぐちるわよー！