ダイエット開始

昼はマイクロダイエットに2種類のダイエットサプリ。

怖いけど体重計に乗ってみようか。

一ヶ月後、体重計に乗ってみよう。

今は怖くて体重計に乗れない。

体重計がぶっ壊れてしまう。

毎日コツコツ、マイクロダイエットを飲み、白ごはんを食べないか、減らすかして、痩せたい。

ここ、ダイエットブログになりそう。

太るのは簡単。

痩せるには半年くらいかけないとダメだな。

長い目で見よう。

すぐは痩せないのはわかってる。

年をとって代謝が悪くなったのもあるし。

15年前も頑張ってダイエットした。

6月から始めて、次の年の5月まで、約一年間のダイエットで20kgくらい痩せた。

最初の頃は朝抜き、昼、夜、マイクロダイエットだった。

11月くらいにはミニスカートを履けるまでになっていた。

あの時は努力したな〜

体重計が50kgになった時は嬉しかった。

お酒も一滴も飲まなかった。

好きな人がいたから、ダイエットできたんだろう。

あの頃の私はみるみる痩せていった。

ダイエット初日の夜ごはんは揚げ物。

白ごはんは食べない。

DHCのプロテインダイエットを買うつもりだけど、9月下旬に買う。

マイクロダイエットがあと2箱。

飲みきるのに1ヶ月。

夜のお菓子も禁止。

眠れなかったら仕方ない。

昨日であまりの睡眠薬は飲みきった。

今日から規定の量の薬を飲まなければならない。

眠れない夜。

今日は風呂で気分が高まるから、眠れないな。

さて、洗濯物たたみ。