まぁ、眠れないわな

薬を4時45分くらいに飲んで、暑くて眠れやしない。

今日も完徹かな。

扇風機をつけて、なんとか過ごす。

今、DHCのダイエットサプリを飲んでいるんだけど、効かなくて、4000円のサプリを注文してみた。

9月からはマイクロダイエットを飲む宣言をしようと思う。

昼ごはん、マイクロダイエットにダイエットサプリ。

夜ごはんは睡眠薬の為、普通に食べる。

夜、抜くのがいいんだけどね。

夜ごはん16時半に食べるから、空腹の時間、長い。

9月からはダイエットだ〜

来週の火曜日からかな。

ババアを説得するのがめんどくさい。

明日、ちょっと言ってみよう。

1ヶ月で3kgくらい痩せるといいな。

マイクロダイエットとサプリ。

だらしない体をどうにか締めたい。

お腹ぽっこり。

すたみな太郎では、最後の晩餐で、肉食ってこよう。

メロンソーダはアイスを乗せてクリームソーダにしよう。

明日、ババアを説得できるだろうか。

勇気を持つんだ！

9月からマイクロダイエット飲むから、昼ごはんいらない、この一言だ。

でないと、ダイエットが始まらない。

運動は苦手。

食事の管理が大切。

東京にいたら、ファスティングができたけど、田舎ではファスティングができない。

痩せたい！

とりあえず今日は完徹で。