皆様 こんにちは
会社の昼休み、在宅ワークDayに急遽変更となり自宅で書いています
Junさんの前回blog やる気スイッチがOFFしちゃう時って有りますよね
これって、自分のバイオリズム的なものや体調だったり、自分以外を取り巻く環境での出来事だったり原因がこれ って はっきりしているときもあるし 何となくっていう 時も有りますもんね いろんな事が複合的に重なってるときもあるし。
どうやって自分は On にしているのだろうか？
振り返ってみました！
きっと皆さん 私に関しては想像つくと思いますが、
はい そうでーす 正解！
私は 一旦 寝てます、昼寝だったりの短いものから いつもより早く床に就くなど。
なんか すっきりするというか、大袈裟ですが、目が覚めると新しい自分に生まれ変わった気がして、気分が切り替わっている事がよくあるので、自分には この方法が合ってみるみたいです。
後は 起きている時にやることとしては、
切り刻んでます(笑)
断捨離にちょっと近いのですが、不要になった布もの(洋服やタオル類など)を 10cm～15cm四方にカットしてストック。これは掃除用に使うためなのですが、カットしているときは無心になれて何か スッキリするんですよね そのあと そのまま そのカットしたものを使用して掃除すれば良いのですが 掃除までいくことは希です。掃除までいくと 何か自分に無理を強いている感じがして ここまででStopするのが私流です。
Tシャツの生地は掃除にぴったりですね。
あとは涙活でしょうか！
YouTube短いので楽なんですよね 受動的な作業だし(本を読んだりは どっちかっていうと能動的作業と私はみなしておりまして 自分にエネルギーが有るときじゃないと 読み続けるのが難しいのですが 映像をただ見ていたり 音楽を聞いていたりだと楽です)
そこで たまに 見たくなるのが(やる気スイッチ入れたいときとか すっきりしたときなんだろうなぁ 見てるのはきっと)
スーザン・ボイルさんで有名なBGT（British Got Talent）だったり AGT(Americas Got Talent)です。
気に入った回は 繰り返し見ちゃったりしてね！
なんか 一発逆転して やったぜい 的な ノリの回もあるし！そういう回の時は勇気や元気を貰えるのがいいんですよね。感動の回もあってそういう時は泣いちゃうんですねぇ これが。でも涙流して 感動して これまたすっきり って感じでしょうか。
最近 わー素敵ーと感じた回があったのでシェアさせてください。
ABBAのDancing Queenをアレンジしたオーディションの回ですが、すごく素敵で声も歌声も耳に心地障よくてずっと聞いていたい って 私も思いました。(審査員の誰かが言っていた)
