今日から筋トレ！

最近、脚の筋肉が弱ってしまって
すぐに参ってしまいます・・・

今日から、少しずつ『筋トレ』開始します
ではなくて、こっちです。

あまり、急ぐと続かないので、ゆっくり頑張ります！
まずは、お風呂でのトレーニング
あとは、ピラティスを軽くした感じのものを♪

継続は力なり～
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