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揚げてみましたドキドキ

海老と舞茸とナスとししとうと梅干し

高温でカラッと上手に揚がりました
(σ・з・)σ
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俺のレシピ-110812_1154~01.jpg涼風トマトツナそーめんとナス味噌炒め

涼風トマトツナそーめんは、トマトを細かく刻んで、ツナとにんにく、しょうが、ポン酢、オリーブオイルで味付けをして上に大葉をトッピングしたもの

普通のそーめんに飽きたらこれに決まり♪
( ̄∀ ̄)
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本日のお昼ご飯♪

いかとチンゲン菜のオイスターソース炒め、麦ご飯、小松菜のみそ汁、小松菜とあげの煮浸し

いかとチンゲン菜のオイスターソース炒めの具材は、いか、チンゲン菜、玉ねぎ、エリンギ

味付けはオイスターソースと塩胡椒

オイスターソースの風味がいかとチンゲン菜によく合います

エリンギの歯ごたえもgoodグッド!

今日も美味しかった☆

ごちそうさまでした
(・∀・)