このブログでは
「他人と比べて落ち込んでしまう」
女性のために、
自分の本音とつながる自己対話力
を身につけるサポートをしています♡
完全マンツーマンで自己対話力を身につける
巡環セッションコース
クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
私がやった方が早い
と思う人へ
「私がやった方が早い」
そう思うこと、ありませんか？
頼まれたわけじゃなくても
気づいたら自分がやってる。
本当はちょっと疲れてるのに
「まぁいっか」って動いてしまう。
ちゃんとしてる人ほど、
これ、すごく自然にやっています。
でもね、
これが続くと
“休んでるのに疲れが抜けない”
状態になっていきます。
体は止まっていても、
頭も気もずっと動いてるから。
特に背中って、
こういう無意識の頑張りが
すごく出る場所なんです。
ガチガチになってる人ほど、
「力抜いてください」って言われても
どう抜いたらいいかわからない
だからこそ
一度、外からゆるめることって
すごく大事で。
クレイで背中をゆるめると
呼吸が深くなって
頭の中も静かになっていきます。
頑張ってる人って、
自分では
頑張ってると思ってないことが多い。
「私がやった方が早い」
そう思ったときこそ、
少しだけ立ち止まってみてくださいね。
クレイパックサロンは
新潟県長岡市にあります。
心と体の声を翻訳する
巡環セッション
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