このブログでは
「他人と比べて落ち込んでしまう」
女性のための
自分の本音とつながる自己対話力
を身につけるサポートをしています♡
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クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
プロフィールはこちら↓
頑張りたいのに頑張れないと思っている人へ
あなたは毎日頑張っていますか？
はい！と言える方はまだいいのですが、
いいえ、私はまだ頑張りが足りません。
なんて思ってないですか？
休みの日はグータラしてるし
仕事は決まったことしかできないし
たまに失敗しちゃうし
家に帰ってもご飯作るのが精一杯なんです。
もっと頑張りたいのに頑張れない。。
そんなことを思っている方は要注意です。
そもそも人間は頑張るために生きているわけではありません。
頑張る＝困難にめげずに我慢してやり抜くことや、自分の意志をどこまでも通そうとすること。
（ネットで検索しました）
困難や我慢とかはできればないほうがいいですよね。
体力や気力が余っている人は
もっと頑張っても大丈夫ですが、
今でもう疲れ切っている人は
もう十分頑張っています。
実は私は頑張ります！がめっちゃ口癖です。
我慢してやってるわけではありません。
やりたいことのために頑張ってます。
それでも頑張れない時もある。
家に帰れば、家事が待っております。
仕事が終わってない、準備もしないといけない。
うーーーーーーー
と苦しくなってしまいます。
そんなときにもらった言葉
「最善をやればいい！」
自分のできることをやればいいのですよ。
我慢もいらない
困難な状況にしない
今の自分にできることをやればいい
家に帰ったら家事をすればいい
仕事は仕事の時間でいい
準備は準備の時間を設ける
今の自分ができるように
しやすいようにしてあげる。
そして
もう一つ
頑張ろうとしている自分を褒めてあげてください。
まずは自分を褒めることなんです！！
労わること。
その中で今の自分で何ができるか？
しようと思っただけ
充分えらいんです！！
一緒に自分褒め褒めしていきましょー！
あなたがあなたらしく輝くために
おはなれあサロンでお待ちしております。
軽やかにHAPPYな毎日へ
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