このブログでは
「他人と比べて落ち込んでしまう」
女性のための
自分の本音とつながる自己対話力
を身につけるサポートをしています♡
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クレイパック・リラクゼーション
おはなれあサロン（新潟県長岡市）
心と体の声を翻訳する案内人
坂詰純子
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美肌は、心を強くする。byMEGUMI
『美肌は、心を強くする。 』
とある、MEGUMIの化粧品のキャッチコピー。
この言葉、本当にその通りだと感じています。
体と心はつながっていて、
どちらから整えてもいい。
どちらも大切なんですけど、
一先ずどちらかからでも始めてみる。
それがおすすめです。
もし今、お肌で悩んでいるなら、
まずは「お肌から」アプローチしてみるのも一つの方法です。
私自身、
アトピーを経験してきました。
体にいいものを取り入れて、
体に悪いものをやめる。
それが正しいと思って、ずっと続けていました。
小麦粉を1ヶ月やめても、痒い。
2ヶ月頑張っても、やっぱり痒い。
3ヶ月やめても、変わらない。
大好きだったパンやパスタを我慢するストレスで、
むしろ肌はもっとひどくなっていきました。
「好きなものが食べられない」
それ自体が大きなストレスだったんです。
だからこそ思うんです。
“やめる”って、本当に簡単なことじゃない。
特に、お肌のこととなると尚更です。
こういうときに大切なのは、
肌だけでなく、
心とも一緒に向き合うこと。
始めてからは深くみていくのです。
無理に「良くするためにやめる」と決めると、
心が追いつかなくなってしまうんですよね。
そこで私が出会ったのが、クレイでした。
我慢するのではなく、
体から“出す”という選択。
クレイは、無理に何かを断つのではなく、
自然にデトックスを促してくれる存在です。
体に溜め込んだものを外に出すサポートをしてくれるから、
結果として肌の変化にもつながっていく。
だからこそ、肌改善にしっかりと働きかけてくれるんです。
アトピーと向き合ってきた私だからこそ、
伝えられることがあります。
同じように悩んでいるあなたの力に、少しでもなれたら嬉しいです。
思い込みを見つけるお手伝い
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