Instagram投稿しました！
腸活について話してます！
私はもともと便秘で、
それでも苦しくないからそのままにしてました。
大体4日に1回
それも
すぐ出ない💦
コロコロだったり
硬いからか穴が痛かったり💦
それでも
それが当たり前でした。
それが
ヤセ菌腸活セミナーを聞いたら
違ってた
私ももっと良くなれることを
知りましたーーー
ダイエットメインの方も
便秘の方も
軟便な方も
ストレスでどうすればいいかと
感じてた方も
腸活をやってみるといいです
食事でやってもいいし
腸活サプリを試してもいいし
運動を増やしてもいいし
健康になるために
少しずつ
挑戦して欲しいと思います
私は腸活サプリものんで1週間くらいで便が毎日や2日に1回になりました。
お腹がスッキリ😆
あともう少しお腹を減っこませたい！
と良い目標が出てます
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坂詰めっちゃ喜びます
では最後までありがとうございました
