愛着障がい→適応障がい・摂食障がい・依存症と色々やった私が、自立して穏やかな日々を過ごせるまでの記録

メンタル弱めの父ととっても不幸な生い立ちの母に育てられ、適応障害からの休職、摂食障害、依存症、と色々と経験しました。今は、カウンセリングを受けながら認知行動療法を行って、自立して揺らがない自分になれるように頑張っています。一児の母でもあります。