みなさまお疲れ様です。
今日はほんの少し疲れた私の言葉となります。
良ければお読みください。
本日も有難うございます。
私はポジティブな言葉 ネガティブな思考
どちらかと言えば
ポジティブに全てを考えるようにしてきました。
SNSなどで弱っている方の投稿を見て
無責任に自分が乗り越えたやり方など
大丈夫だよと
こうすれば 諦めたら やめても良いよ
自分の辛辣な経験 それだけを頼りに
おこがましいアドバイスなど
してしまっていました。
ですが
最近わたしは本当に打ちのめされました。
仕事でも プライベートでも
理由は私に直接無いものですが
わからなくて そのマインドが多方面に散らかり
音にさえ怯える様になりました。
そこで本当に
皆んなこんな壊れそうな心でいるんだと
思えました。
どうしたらいいのか。
本当にわからない。
すがれない。
その弱さすら
見せれない。
必死にガードを固める
もっと視界が狭くなる
何も見えなくなる
口が助けても言えなくなる
切り替えれる人は居る
でもそんな人ばかりじゃないと
心で思えました。
深く まだまだ 人の心など
分かっていないのだと
感じました。
ここからはいま私が
私のやり方で
もし参考になるならと
記すものです。
心の疲れている方は読まず
読んでも何も感じなくても大丈夫です。
私は全てを試しました。
相手の心が柔らかくなるようなこと。
皆んながこうしたら良いよとゆう
わたしの様な自分だけの経験だけを教示してくれる方のやり方を
壊れてしまう前に
川のせせらぎの音をYouTubeなど聞き
常に自然の音を心に纏い
1番大事で難しい「深呼吸」を
朝と夜
自分を受け入れながらゆっくりとする
どんな一日であったにせよする。
夜、変われない哀れな自分にため息
あさ、変わろうとする我が身に深い気のエネルギーを循環させる。
食べるものもインスタントはやめて
味噌、根菜、キノコ、豆腐や鮭、豚、鶏、牛。
ニンニクや生姜のパワーフード。
全てをやる。
試す。
何でかと
全部自分で選んで進んできた道だから
これは凄く大事なんだ。
これを受け入れるのに凄く苦労した。
私のせいなの？ 他者の堕落、苦言、疑い、葛藤
それがこちらに反映されているから
真面目に生きていると思う自分の環境に納得いかず
何故となるのかもしれない
でも
今この道は
ここは
私が選んで歩いてきた道なんだよ
誰かに進められたにせよ
選んできたんだよ
そこで障害物に当たって
落ち込んでも良いけど
周りのせいにするな
1ミリも
それをした瞬間
希望がなくなる。
全部自分で受け止めて
ボロボロになった身体で
一旦座って
呼吸整えて
見据えて
また立ち上がって
進めば良いよ。
焦らなくて良い。
時は貴方が動くなら
待ってくれる
何故なら
「時」とは
貴方自身なのだから。
貴方が動けば世界は変わる
貴方が動かなければ
いつもの様に川は流れ
雨が降り
風が吹いて
時の歯車の中の人達は
同じ景色を映すでしょう。
だが、もし
貴方が日々 すこしでも良い
何でも良い
本当に何でも良いんだよ。
良くなる様な事を考えて
有難うや 大丈夫って
言葉で言うだけで良いんだよ。
そしたら
変わるから
必ず
そうなるから
そのためにはどうすれば良いのか
見えてくるから
とりあえずやってみて
私はそこから変われた
お金なんて使ってない
無理だなんて思う必要はない。
無理な理由を作り出してるのは自分だ。
出来るやり方を
自分なりに出来るのは自分しかいない
これまでの経験をそのまま必死に活かして
やってない事でも良い
感動する映画や漫画のヒーローは
どんな気持ちで逆境を乗り越えたんだ？
疲れてるなら 憑かれてるなら
今こそそれで刃を見せなさい。
出来るから。
試してないだけだ。
明日なんて決まってないんだから。
作ろう。
神様も
地球の全員が選ぶ明日なんて作れないよ
誰が作るんだ？
貴方でしょ？
勝手に作れば良いよ
それが「貴方」なんだから
正解なんてない
何のために生きてるのかなんて分からない
でも
私は私を育ててくれた
通りすがりでも
コンビニの店員さんでも
誰でも
有難うって
言えて 言われる
それだけで
生きてて良かったって思えたよ
いつも不機嫌で
言葉の強い上司に誕生日プレゼントでフカフカのクッション渡した。
息子さんも１歳でそのクッションを喜んで遊んでる動画をくれた。
涙が止まらなくて幸せになったよ。
これで良いんだよ。
「自分のために学び、誰かの幸せのお手伝い」
自分にご褒美あげるのも大事だけど
他人の笑顔を 心から渡した気持ち形
どんな種類にせよ
見てみて
あんなに荒んでた心の砂漠がオアシスになるよ
私の生きるは
学んで、お手伝い
「冒険」だね✨
最後までご拝読有難うございました。
皆んな人の為に何かをする事は
美しくて 良いんだよ✨😌