①音楽
ロックとか聞いて、テンション上げて
歌って発散！！
〈体調悪い時のお供の例〉
・telecastic fake show/凛として時雨
・アンサイズニア/ONE OK ROCK
・風吹けば恋/チャットモンチー
・どんな未来にも愛はある/flumpool
②運動
私は自転車で海を見に行くのが好き！
あとは、カーヴィーダンスしたり？
AKBのダンスのコピーも練習したりするよ。
お風呂上がりのヨガ（もどき）も楽しい♪
③趣味に没頭
爪塗ったり（雑すぎて「ネイル」って言えない笑）
手芸でアクセ作ったり。
趣味に没頭してたら
いつの間にか嫌なことを忘れて、
しかも完成したら嬉しいっていう
スペシャルコース。
④泣く
漫画とか映画とかで思いっきり泣く。
泣くのってリラックス効果があるらしいから
良い解消法だと思う＾＾！
⑤笑う
面白い画像を集めて笑ってますね。
バラエティー番組見るのも好き。
上手くストレスを解消できると
明日の目覚めも気分もばっちりですね！
みなさんのストレス解消法は何ですか？