抗うつ剤で太るってホント? | CHANGE my LIFE.

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びょーきになんか、負けてらんないね?
だって私の人生私のもの。




私の実体験から言わせてもらいますと…





はい、太ります^^





思い当たるのはパキシルですかね…


一概に薬のせいとは断言できませんが、

確かに服用期間中に私は太りました。


8kg(ドヤァ





ここからはオール

自論でいかせてもらいます↓




【太った理由】



①ゴロゴロしすぎ(運動不足)


まずね、「休め」って言われるんですよ。

でね、特にしたいこともないんですよ。

→寝ます

あと薬の副作用で日中は超眠い。

運動するやる気もどっかいっちゃったしね。



②太ってきたことに気付かない


薬は、精神状態を安定させるっていうより

感覚を麻痺させて鈍らせるって感じです。

だから次第に美的センス…

「太ったらヤバい!」とか思うこと自体がなくなって

気づけばこんな感じになってました。





自己管理能力が落ちちゃうんですね

もうどうでもよくなって。


一日中ゴロゴロしても

好きな時に好きなだけ好きなもの食べても

朝の4時にやっと眠って正午に起きる生活が続いても


思考回路がぼろぼろで、ぼーっとしてて

何も感じないんですよ。





でもある時、私は気づきました。


「私、デブってるじゃん!!!!

キモい!!」


異常なほど体型に関して敏感になり、

一日一食の生活が続いたこともありました。


ご飯を体内に入れることが気持ち悪くて、

お腹は空いてるのに食欲はなくて。


でも食べなくても体重は落ちなくて、

見た目がやつれていくばかり…



極端すぎましたorz



今は体重を戻そうと頑張っているところです。

もちろん健康的な方法で^^







「抗うつ剤で太るんじゃないの!?」

と心配している方。


色んなことが重なって

体重が増えることもあるかもしれません。


ですが気にしないでください!!


そういう時ほど体調に

ストレスは大きく影響してきますから、

食べたいなら食べる。寝たいなら寝る。


後からいくらでも取り戻せると思いますよ。




でも、3食きっちり食べることは

ぜひ徹底してください(経験者は語る)。




あと半身浴はおススメです^^

たくさん水分を摂ってのんびりしてみてください。


・・・痩せます(笑)