
趣味で2日間家を留守にした私の代わりに、ダーリンが朝市で野菜をたっぷり買ってきてくれました。
出自に不安はあるけど(一応全部国産、ということになっている)いつもより遥かにお安く野菜を仕入れることができる、貴重な一日です。
戦利品は
☆ゴーヤ 1本
☆長なす 3本
☆とうもろこし 一本
☆長ネギ 一本
☆ミニトマト 1パック
☆じゃがいも 1袋(7個入り)
☆かぼちゃ
☆さつまいも 1本
☆和牛 肩肉 1パック
☆和牛 ひき肉 1パック
☆木綿豆腐 1丁
☆豚肉 1パック
☆きゅうり
☆乾燥わかめ
☆人参
☆ごぼう
でした
この材料で買い足しをせず、一週間やりくりしてみたいと思います。(十分だよね)
たくさんありそうに思うけど、お弁当作ったらあっというまになくなるのよね。。。。
一日目:ゴーヤチャンプル、 なすの揚げ浸し、キュウリとわかめの酢の物、じゃがいものお味噌汁
二日目:ゴーヤチャンプルの春巻き、なすの揚げ浸し、きんぴらごぼう、わかめのお味噌汁
二日目のゴーヤチャンプルの春巻き、おいしかった~~~

ピーマンとかゴーヤとかそのままだと苦くて食べられないのに、高温で揚げるとうまうまになるのは
なんでなんでしょう?
誰か知っている人がいたら教えてください。
ゴーヤチャンプルは食べられない人でも、ゴーヤチャンプル春巻きは食べられるかも?
ぜひお試しを
