皆さん、こんにちは！
サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、８日です。
ここまで朗報の無い私ですが、、今日はプチ朗報ありました。
かなり、ミニで超プチな話ですが、、
「朝３時に起きれました」
※なんじゃそれだけのことかい、、
でも、私にとってはすごいことなんですよ。
＜早起き特訓は、こんな感じ＞
２日前： 朝４時１５分
１日前： 朝５時半
今日： 朝３時
速かったり、遅かったりですが、とりあえず朝３時できました。
でも、そのあと強烈な眠気で７時から９時まで２時間寝ました。
意味ないじゃん～、ですが、朝寝というか昼寝とかしないと、一日中（東京で）時差ボケになってくらくらするんです。
今日は、走るのをお休みします。
昨日、涼しい時間帯で雨上がりの中、インターバル走したら、なんとなく太ももが痛い。
もう、強烈な連取はしません～～
脚とか痛めちゃって、これ以上 絶望的な状況で大会本番を迎えたくないから。
絶望的と言えば、、天気予報
北海道の佐呂間町（さろまちょう）は、6月30日、「31度とか言ってるんですけ！」
こんなの絶対完走なんて無理じゃん。
ここにきてダメ押しが出てきましたぁ