皆さん、こんばんは！
う～ん、まだ腰が痛いです
腰といよりも「尾てい骨の奥」が痛いのですが、なんとも説明に苦労する
尾てい骨の奥なんて？聞いたことないじゃないですか！
多分インナーマッスルのどこかを痛めたのでしょうけど、そうとしか表現できない
というわけで今日のインターバル練習はやめました
優しいコーチさんが連絡くれて「痛いなら止めたらどうですか～」ということで止めました
ここが今までの私と違う
ええい、無理を押してやっちゃえと言うことが少なくなりました
一方、直ぐにどこか痛くなって「歳をとった」と思うことが多いのも、いままでの自分とは違います（あーやだやだ）
だから明日の午後に体調優先でインターバル練習するかどうか決めようと思います
それはそうと、今日は眠かった
かなり眠かったので昼寝しましたが、季節の変わり目だからなのか？
それとも色々と疲労がたまっているのか？
疲れやすくなったとか眠くなったのも歳のせいかもと思い、少ししょげています
明日は元気いっぱいに戻っていることを期待しよう