皆さん、こんばんは！
今日も走りましたよ。
先日の通り「サロマは考えないことにした」私は、淡々とトレーニングプログラムをこなしています。
今日は、激坂で知られる神社坂の、インターバルのようなダッシュを4本。
いつもなら6本ですが、今日は少なめにして、その代わり、タカキさんから教わった方法で上り坂での腿上げをしました。
もうへとへと。。
お昼頃にジムに行き、筋肉痛なのに坂トレーニングだから、へろへろになります。
明日は、ポイント練習。
久しぶりに皇居を２～３周、真剣に走ってみます。
※いつも真剣なのですが、速いペースで走るということです。
次の大きなイベントは5月5日の「日比谷～舞浜ディズニーランド」往復50㎞。
みんなについていけるといいな。。