皆さん、こんばんは!
いつも、私の「しょーもないブログ」を読んでいただきありがとうございます。
そして、毎回「サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで間に合わない~」などと大騒ぎしていて、スミマセン。。
ちょっと静かにしようと思います。
※できるかどうかわからないですが、、
今日「ランステ皇居30㎞ペース走、6分半/㎞」に行ってきました。
結果は、久しぶりの「超・ダメダメ」でした。
ペースメーカーの人を入れて、4人で「6分半/㎞」の集団を作り、皇居を6周する練習会です。
私のほかは、(たぶん)50代の男性と(おそらく)40代の女性。
私たちのグループのほかは、「5分」「5分半」「6分」の4つのペースのグループが走りました。
つまり、私の「6分半/㎞」は最も遅いチームなのですが、、
なんと、私は、走り出して1周目の竹橋上り坂で、みんなについていけなくなりました。
下り坂で何とか追いついて、1周を終えたのですが、
2周目も同じように、登坂でついていけず、同じように、下り坂で一生懸命に追いついて、、
3周目は、もう、下り坂でも追いつけなかったです。
この時、わずか15㎞。全体の半分です。
ともかく、ゼーハーゼーハー、私一人が呼吸が荒くてついていけない。
そして、4周目からは、身体にチカラが入らなくなり、どうしようもない状態になりました。
ランニングとかマラソンしていると、そういうことあるんですよ。
よく後半「脚を使い切った」状態とか言いますが、身体がどうにもいうことを聞かず、脚が上がらない、ピッチが上がらない、
歩幅がわずか30㎝で歩いている状態と変わらない、、そんな状態で12㎞追加やりました。
<今日の結果>
1周目: 32分30(6分32/㎞)
2周目: 32分35(6分32/㎞)
3周目: 35分27(7分09/㎞)
4周目: 45分51(9分20/㎞)
5周目: 48分45(9分47/㎞)
+2㎞: 30分13(13分48/㎞)
合計:27㎞(3時間45分)
私は、30㎞走り切れなかったです。リタイヤ。
しかも、実際には、15㎞で終わった感じ。。
みじめでひどいもんでした。。
なんでこんなかんじになっちゃうんだろうか?自問していますが、
フィジカルとメンタル、両方とも実力不足。
フィジカルの力不足は仕方がないのしても、精神的によくない状態に自分でしちゃっているのかな。
たかが、サロマを完走できないからって、なにか大変なことが起こるわけじゃないし、自分も誰も困らない、、
それなのに、今となっては不可能なことを可能にしようと追い込んでいるから、こころが追いついてきていない気がします。。
焦っちゃいけないと言われても、どこか焦っている。
だから、サロマ湖100㎞はあまり意識せず(これが超難しいけど)、普通に練習して、ケガ故障だけは絶対しないようにして、
1ミリでもチカラがつくように練習して、それで終わり。
それを繰り返す、そうしてみようかと思います。
この時期までにこのタイムでこの距離を走れていないとやばい、とか考えちゃうからよくないんだと思う。
ともかく今の私は、実力も(本番までの)時間もなさすぎるのだから(残念ながら)、今は、心の中のサロマは横に置いて、淡々とトレーニングしてみたいと思います。