皆さん、こんばんは！
サロマ湖100㎞本番まで60日余りになりました。
ご存じの通り、「ゆっくり順調に回復」状態で、ウルトラマラソン参加資格がない状態の私です。。
はぁ～、
言っても仕方がないけど、リハビリラン再開が2月でなくて、もう、3カ月くらい早かったら、
いや 2ヶ月早かったら、今頃の走力は全然違っていたと思います。
もし、どらえもんがいたら、タイムマシンで6月30日の自分がどうなっているかのぞいてみたいです。
さて、今週ですが、かすみがうらマラソンの翌週です。
月曜日： さすがに完全休養しました
火曜日： 12㎞ほど、リカバリージョギングやってみて、、まだまだ身体が重かったので、
水曜日： 完全休養。しかし、スポーツジムでしっかり筋トレしたら、身体中が筋肉痛になっちゃいました。
この半年間、ジムでかなり筋トレしているのですが、少し間が空いて再開すると、かなりの筋肉痛になっちゃいます。
年齢というか、老いというか、
筋肉がメキメキつくなんてことはなく、現状維持を頑張っている感じ。
木曜日： 今日15㎞ほど走りました。筋肉痛で走ったから、もっとひどい筋肉痛になっちゃった。
明日は、軽く10㎞くらいにしておこうと思います。
日曜日は、ランステの有料練習会＝30㎞ペース走＠6分半、、、
はたしてこんなことできるのだろうか？
日曜は必殺・26度晴天らしいです、、お～こわ。