皆さん、こんにちは！
時間って、あっという間に経っちゃいますね。
絶体絶命状態の「サロマ湖１００㎞」まで８４日です。
でも、直前３週間は調整機関なので、実際に「チカラ」をつけることができるのは６０日余りです。
まだ諦めるには早すぎるから、がんばっていますが、明日「赤羽ハーフマラソン大会」です。
ハーフの大会は、直近「３月２日 パンジーハーフ」でした。
復活をかけて、最低限の「７分/㎞」切りを目指して、結果は、
❑ 2時間26分（6分56/㎞）
という結果でした。
あれから1か月後の明日、赤羽ハーフマラソンです。
理想は、ペース「6分半/㎞」に近いタイムで完走ですが、わずか1カ月で26秒も縮まるわけがない。
そもそも、スピード練習をちゃんとしていない。
でも、それなりに突っ込んで走っていくつもりです。
だって、サロマ本番では、前半50㎞を「6分30秒/㎞」くらいで行けないと、前半で制限時間関門にかかってしまう。
※恐ろしくぎりぎりランナーです、わたし。
万が一にでも、パンジーより遅いとか、パンジーハーフより、わずか5秒短縮とかなったら、死刑宣告みたいになっちゃうから。。
＜目標＞
１．絶対にケガ故障しない
２．一定ペースを目指す。終盤撃沈しない
３．平均 6分40秒/㎞ 出したい
４．平均 6分30秒台 出たら大満足
はたして、どんな結果になるのか？
おやすみなさい。