皆さん、こんにちは！
ドクターストップが解除され、リハビリ・ランを再開している私です。
慎重にやっています。
なんたって、9月からの怪我・故障で、なんと５回もリハビリ復帰に失敗して、
また再発、また再発を繰り返してきた私です。
一時期は自分で自分が嫌になりました。
＜今回の復帰に向けた状況＞
1/26： ５km ゆっくりLSD
1/27： 7km ゆっくりジョギング
1/28： 休息日
1/29： 10km ジョギング（初めて皇居に行けた）
1/30： 休息日
1/31： 12km ジョギング
信号待ちしている間もストレッチを欠かさずに「痛くないかな？」「再発していないかな？」と確認しながら走りました。
明日、いよいよ２日間連続の10km以上に挑戦します。
午後は慈恵医大病院で血液検査。
忙しい1日になります。