失敗が続く、私のマラソン復帰ですが、今日「5㎞のジョギング」をしてみました。
ここまでは、ジョギングを再開すると「左腰痛」が再発して、毎回、挫折していました。
【ここまでの経緯】
09/26： 最初の「左腰痛」発症
10/01： ランステ皇居30㎞走で、悪化しました。再発
10/13： 10㎞ジョギングの予定が、痛みで、8㎞でリタイヤ、再再発
11/14： 5㎞のジョギングで、再々再発
ここまで長くなると絶望的になりました。
11/15： ステロイド注射
11/25： 本日、５㎞ジョギングをしてきました。
いまのところ目立った痛みは出ていないです。
問題は明日の左腰の痛み具合です。
もし、痛くなかったら連続で「５㎞ジョギング」するか？悩みます。
かみさまあ、頼むからそろそろ復帰させてください～！