皆さん、こんにちは！
明日は、港シティーハーフマラソン大会です。
毎年参加していて、とても楽しみなハーフです。
なのですがあ、、
ご存じの通り、左腰痛で故障中です。。
11月15日に、二度目の整形外科に行き、
とうとうステロイド注射を患部に打ってもらいまいました。
その後の経過ですが、膠着状態です。
あれから、毎日、朝起きて痛みの具合を確認しているのですが、
スパっと消えないんですよ。
私の記憶では、ステロイドを打つと、かなり短い時間で痛みが無くなっていった記憶があるのですが、そうならない。。
ということは、炎症家の痛みじゃないのかなあ？みたいな嫌な気持ちがしてきます。
参ったあ。
一応、１週間は様子を見ることにしているので、来週の水曜日、三度目の整形外科に行くか？
それともまたウォーキングを再開するか？悩み中の今です。
結局、9月下旬から2カ月近くトレーニングが出来ていない。
この間にどんどん身体能力が低下していく。
特に心肺機能が低下する。
辛いけど、今は耐えるのみの毎日です。