皆さん、こんにちは！
私のマラソン練習ですが、ご存じの通り、左腰痛で故障者リスト入りしています。
10月13日に「再再発」しちゃって、
というか、再再発させちゃって、泣く泣く練習休止。
この間は、ジムでの筋トレのみにしてきました。
そして今どんな状態かというと、、
10月13日： 痛みレベル「10」
11月01日： レベル「2」
普通にしていたら、ぜんぜん痛くないのですが、患部のストレッチをすると痛みます。
この状態で走り出していいものか？悩んでいます。
今月は、11月19日に港シティハーフマラソン大会があります。。
昨日、ゼッケンが届きました。
う～、ハーフなんて距離を走ることできるのか？
そもそも走って大丈夫なのか？
不安が尽きないのですが、もう１日くらい我慢して、様子を見たいと思います。
あ～あ、早く走りたい！