私のマラソントレーニングで、唯一の良いニュースですが、
ジムでの筋トレ、10日目になりました。
4月19日から始めた「ジム筋トレ」、5月25日で、ついに10回となりました。
「3.7日に1回」だから、３日～4日に１回通いました。
結構みっちりやるんですよ。
平均15種類、1時間半はジムにいる感じ。
おかげさまで、確かに筋力はついてきた感じです。
重い荷重を持ち上げられるようになってきているから、上がってきている実感があります。
残り30日ですが、あと、5～6回は行きたい。
筋トレは、地道に続いています。