はい、その後のわたしのマラソン練習ですが、
鬼の勢いで（どんな勢いだ？）トレーニングを積み上げています。
今日は、1カ月ぶりに、皇居１周「5㎞TT」やってみました。
❏❏今年に入っての「5㎞TT」
1/03： 27分17
1/10： 27分10
1/24： 26分48
2/14： 27分15
2/21： 28分01
4/05： 26分35
4/12： 26分51
そして今日、、
5/10： 27分13
大昔、皇居１周を19分台で走っていた私には、超ダメダメなタイムですが、、
コロナ前の2019年には、25分台で走っていましたが、
それでも今年の1月3日とあんまり変わらない。
進歩が無いというべきか、、よく出たなと言うべきか、、
だって、今日は暑かった（26℃）、しかも、ここ2日間の事務筋トレで筋肉痛、さらに、ず～っとスピード練習をしていない。。
なのに、今年の1月同じレベルと言うのは、褒めてあげたほうが良いのかもしれない。
今週末の「鹿沼さつきハーフマラソン大会」に向けての刺激入れでしたが、
怪我故障なくできました。
明日は、熊本出張の前に「早朝15㎞つなぎジョグ」やるつもりです。
つもりなので、出来るかわかんないけど、、
早起きがんばります～