明日、ラフィネ30㎞走

参ったなあ。。

今さっき、午後の講演から戻りました。

そんでもって、明日の朝「ラフィネ30㎞走」です。

実は、この（有料）練習会、初めてなんですよ。

要領も雰囲気も全くわかんない、、

でも、本当にありがたい練習会です。

いま、調子が下降曲線まっしぐらの私ですが、直ぐに寝て、明日の朝、皇居に行ってくる予定です。

２週間前は、「キロ６で、30㎞」できた。。

でも、先週は、26kmで撃沈、6分23くらいでした。

果たして明日、もう一度、出来るのか？？

挑戦です！