今日の自分は、超ダメダメだった。
マラソン練習、予定変更の嵐で、何やってんだろう状態。
最初の予定は「高尾山トレラン練習」→ 混んでいるだろうから、という事で、→ 「25㎞ペース走」 → しかし、、
朝早く起きれなくて、やがて35℃に気温が向かっているので、→ 「10㎞タイムトライアル＋10㎞ジョグ」 → しかし、
夕方になっても気温が一向に下がらないので、日没まで待って、→ 「5㎞タイムトライアル＋10㎞ジョグ」
こんな感じで三転して、安きに流れちゃった感じ。
あ～、情けなや。
明日は法事なので、今日のこの練習で、7月は終わり。
合計：303㎞でした。
7月に走った距離としては、最長。
でも、「チカラ」がついているかは別の問題。
22日後の「火祭りハーフマラソン」で、自分に納得する結果を出すには、何が必要か？
やっぱし、20㎞以上のロング走、ペース走ですよね。
それが全然やれていない。
予定では来週末と、その次の週末に入れてます。
自分を追い込む３週間になりそうです！