また一歩・前進しました。
今日、皇居で「２０ｋｍLSD」に挑戦したのですが、、できました！
すっごく嬉しい。
こんな感じ
往路（約5㎞）： ２９分５３
１周目： ３２分５７
２周目： ３３分１３
復路（約5㎞）： ３０分２７
合計２０ｋｍ： ２時間０６分３０
サロマ湖１００ｋｍに挑戦していた５月並みのスピードには戻ってきた。。
気になる脚の具合はと言うと、右の腸脛靭帯炎症は、走っていて少し硬くなり、違和感が出ました。
でも、立ち止まらずに済んだ。
左のアキレス腱炎は、大丈夫。
少しずつ、希望の光が差してきた感じ。
では、厳しかった１０月の振り返りです。
【２０１８年１０月】
筑波大学の先生から「ドクターストップ」がかかり、慈恵医大でも診てもらった私は精密検査が続きます。
レントゲン検査、MRI検査、、
画像上、骨には異状がないと言われ安心します。
その上で、アキレス腱炎を発症している左の足首に「局所注射」をすることになりました。
これが、また痛い。
注射針がアキレス腱にブスリ刺さると、脂汗がどっと出て「ぎゃー」、そんな感じ。
きつい治療、、。
０９月２２日～３０日： ジムで筋トレ（１２種目）、スイム５００Ｍ
１０月０１日： 休み
１０月０２日： ジムで筋トレ（１１種目）
１０月０３日～０７日： 休み
１０月０８日： ジムで筋トレ（１１種目）
１０月０９日： 休み
１０月１０日： ジムで筋トレ（１０種目）
１０月１１日～１３日： 休み
１０月１４日： ジムで筋トレ（１２種目）、スイム４００Ｍ
既に「３週間半」、地味で単調で、つまらない毎日でした。
ランナーの世界では「オクトーバー・ラン」なんて言って、皆が走り込みをしている時期に１人、黙々とジム、そして安静。
気が苦しそうな忍耐の時期でした。
ジムに入っているけど、確実に筋力と心配能力が落ちている。
「どうしよう、これじゃ、１１月２３日の大田原マラソンに間に合わなくなっちゃう…」
焦る、焦る、毎日。
この３週間も、毎週筑波大学と慈恵医大で治療を受け、再び走れる日を待ちます。
１０月１５日： ５kmジョグ（ついに再開）
１０月１６日： やはりアキレス腱い違和感が出たと慈恵医大病院に報告。再び治療開始。
１０月１７日： 休み
１０月１８日： 筑波の先生に泣きつく「全然、良くなっていない。。これじゃ、サハラが夢に終わっちゃう」
１０月１９日： ６kmジョグ 恐る恐る走る。脚は何とか大丈夫。
１０月２０日： ９kmジョグ 腰が落ちて、ストライドが狭く、情けない走り方。でも、脚は大丈夫だった。
そして、強行突破したのが、１０月２１日の「タートルハーフマラソン」
とても走れる状況ではなかったので、「１０分ジョギングしては、５分ウォーキング」、これを繰り返して、２１km完歩を目指しました。
コースを折り返してきた友人たちが、歩いている私を見て困ったような顔をする。
大塚さんいも声をかけられる。
恐々でした。
そしてこの日、「２時間５４分２２」で完歩。
「こんなのマラソンじゃないけど、なんとか２１kmを完歩できた。。」
複雑な心境のまま家に帰りました。