Jun's BIO Kitchen -34ページ目

Jun's BIO Kitchen

自然の営みとともに、自身に合ったライフスタイルを・・・。
マクロビオティックライフを楽しむ毎日。

昨日はJun.父の誕生日でした。

今年はバースデイケーキ持って実家へ行く事が出来ず・・・とりあえず、電話だけしておきました(*^▽^*)

今週末、実家に帰るので、その時にお祝いしたいと思っています!?


朝晩めっきり!?冷えるようになった今日この頃。

昨夜はポトフで温かい夕食を・・・。


ダーリンちゃん用には、別茹ででウィンナー入り!!

キャベツ・人参・ペコロス・かぶ・ごぼう・しめじ・・・。

お野菜の旨味たっぷりで、ココロも和みます(*^▽^*)

お野菜って火を加えると、たくさんいただけるのでJun.は温野菜が大好きっ!!


我家の定番!?豆乳ベシャメルソースでグラタングラタン

昨夜は、長ネギ・エリンギ・えのき茸で作りました。

長ネギを使ったことに驚いていたダーリンちゃんですが、気に入ってくれたようです!!


嬉しい事にワインのお土産があった昨日。

夫『ワイン飲もうよぉ~!!』

の一言で、昨夜はワイン開けちゃいました(;´▽`A``

昨夜は『きのこご飯k.yama*』作りました。

ごぼうと油揚げ入りっ!!今回は大好きな舞茸を使いました。


小さい頃から混ぜご飯が大好きなJun.おかずがイラナイからかも・・・(;´▽`A``

おこげも付いて美味しく出来上がりました。今回は白米+雑穀です。


お味噌汁は具沢山で!!

サツマイモ・大根・人参・ごぼう・油揚げ・かきのき茸・長ネギ・小松菜・・・。

ご飯とお味噌汁だけでも満足なJun.ですが・・・


豆腐のフワフワ揚げ・銀餡かけ、れんこん金平・浅漬け(梅酢風味)


久々に夕ご飯を作ったような感じがします・・・(;´▽`A``

ダーリンちゃんは、ビールが飲みたいっ!!と言って、ビール片手にご飯食べてくれました。



少しづつ体調は回復しているものの、いま一つパッとしないJun.

それを感じ取ってくれているのか、

夫『今日も野菜たっぷりの鍋にしようっ!!あっ。牡蠣入れて欲しいんでけど・・・』

と優しいダーリンちゃん。

ラブ『お鍋で良いの!?牡蠣OKだよ!!』

と言うことで、昨夜もお鍋でした(^▽^;)


スーパーでカキノキ茸を見つけたので・・・。えのき茸のような感じですが、えのき茸のような甘味!?がないので我家ではお気に入りのきのこきのこです。


たっぷり野菜の下に牡蠣が隠れています(;´▽`A``


人参・長ネギ・ニラでチヂミ(ジャガイモ入りです)


ポン酢醤油があまり得意ではない私・・・。チヂミのタレ(自家製)でお鍋頂いてみました!!

これが意外にもヒット!!ダーリンちゃんもこのタレでお鍋食べてました。

週末、とっても簡単ご飯で済ませてしまいましたが、お野菜たっぷり食べる事ができて幸せでしたらぶ




こんな時間ですが・・・昨夜18日の夕ご飯レストラン

夫『今夜は夕ご飯作るねぇ~!!』


イマイチ体調が良くないJun.期待していました(*^▽^*)

夫『パスタで良い!?』

ラブ『作ってくれるなら何でも良いよぉ~・・・』


とは言ったものの・・・作るまでの準備は全て私の役目(・ε・)

結局、ダーリンちゃんはニンニク・玉葱を微塵切りにして、解凍しておいたトマトソースでパスタソースを作った・・・。

ブラックオリーブ好きなJun.これだけは絶対に入れてっ!!とお願いしました。

アンチョビは入りませんがプッタネスカ風のソース。

トマトの甘味が凝縮された、とても美味しいソースでした。


頂き物のイカいかでリングフライ&エリンギフライ


アボガドのタルタルソースでいただきました。



結局、フライもサラダも私が作っていました・・・(-""-;)

でもまぁ、美味しいトマトソースを堪能できたので、良しとしますかぁ~まる


皆さん、こんにちはぁ~晴れ今日も快晴で気分も良いですねぇ~音譜


まだ少し体調がイマイチなJun.。今朝はダーリンちゃんよりも1.5時間後に起床しました(;´▽`A``

夫『ゴルフの練習行って来てもよ~いっ!?』

ラブ『良いよ~!!じゃぁもう少し寝ていてもよ~い!?』

と会話を交わし、出掛けて行ったダーリンちゃん。じゃぁ~お言葉に甘えてと思うと・・・

夫『ただいまぁ~(;´▽`A``』

お母さん『こんにちはぁ~!!』

一緒に入って来たのはJnu.母でしたΣ(・ω・ノ)ノ!

次いで、Jun.父&Jun.叔父も・・・。

我家の近所に仕事に来たらしく、立ち寄ってみたらしいです。


ちち『TVの映りが悪いなぁ~』

と言ったと思ったら、車から工具などを持ち込み・・・(実家は電気屋さんです)

キレイに配線し直してくれました(;´▽`A``

叔父はと言うと・・・庭に出て、菜園!?の青虫毛虫退治!!


その後、皆で昼食へ・・・。

工事を請け負ったラーメン屋らーめんでした(-"-;A

お母さん『またJun.の食べるものナイねぇ~』

ラブ『別にイイよぉ・・・。ギョーザでも食べるから・・・』


ダーリンちゃんは、生ビール生ビールも頂き、現在、夢の中ですぐぅぐぅ

父的には、実家に遊びに来て欲しいようでした・・・。これから行っちゃうかも!?