Jun's BIO Kitchen -29ページ目

Jun's BIO Kitchen

自然の営みとともに、自身に合ったライフスタイルを・・・。
マクロビオティックライフを楽しむ毎日。


ごぼう・れんこん・人参・糸こんにゃく・油揚げ・干し椎茸で作った『きんぴら』

6品入っているけど・・・(^▽^;) 青みがないのが淋しい・・・。


これだけで玄米ご飯が進みます。

寒くなってくると、根菜が美味しくいただけます。寒さに耐えられる身体を作る為にも、たっぷり頂きたいです。

9日の夕ご飯です(*^▽^*)

久々にダーリンちゃんがパスタを作ってくれました!!



明太子のパスタレストラン

ガーリックとしめじのパスタに、ほぐした明太子をのせて・・・。刻み海苔で和風テイスト(^∇^)

初挑戦のメニュー!! とっても美味しく出来上がりました!!



買い物途中で見つけた『手羽先』

スパイシーな味付けがGood!! 



蒸したお野菜や、フレッシュなお野菜を盛り合わせたサラダ野菜

ブロッコリーが美味しい季節になりました。

Jun.はブロッコリーの茎が好きなんです(;´▽`A`` 


お野菜もたっぷり頂いて、お腹もココロも満たされました。

次は何を作ってくれるのかなぁ~!?


突然ですが・・・ペタ閉じます。


詳細は後ほど・・・。


夫『お好み焼きが食べたいなぁ~』

の一言で、昨夜のメニューは決定!! 大和芋もたくさんあるしっ!!



ソースが苦手なJun.(調味料嫌いなんです(;´▽`A``・・・)

いつもだったら、大根おろしだけで頂くのですが、昨夜は和風のだし汁を作り、お出汁でお好み焼きを頂きました!! これがヒット!! サッパリ美味しくいただけました。

あまりたくさんは食べられないかなぁ~なんて言っていたダーリンちゃんでしたが、

夫『これイイねぇ~!!』

と言って、パクパク食べてくれました。

ちなみに、昨夜のお好み焼きの具材は、キャベツ・長ネギ・えのき茸・青海苔・紅生姜です。


夕方、ダーリンちゃんとお買い物に出掛け・・・。

サラダはデリで購入して来ちゃいました(^▽^;) たまには!?良いよね(;´▽`A``

2人とも内臓が疲れているのか、大根おろしばかりに手が伸びていたような・・・。

大根、1㎏弱はおろしたような・・・。水分を切ると『えっ!?』と思うほど量が減ってしまいますからね。

大根おろしの水分は・・・。2人でシェアして飲んでしまいましたA=´、`=)ゞ

ダーリンちゃん不在の昨夜、妹ちゃんが泊まりに来てくれました音譜

1人だから実家に帰ろうかなぁ~と思っていたのですが、先週末から今週はじめまで実家に居座っていたので・・・。妹ちゃんの予定を聞いたら、空いているとのことだったので我家に来ていただきました(*^▽^*)


ラブ『何か食べたいものはぁ~!?』

妹『美味しいお豆腐屋さんの厚揚げ。生姜醤油で。』

渋いねぇ~!!と思いながらも妹ちゃんのご要望にお応えしました。


色気もなく・・・。フライパンで炙っただけ(^▽^;)

妹『ニンニクある!?』

ラブ『あるよ!!』

妹『じゃあ卸して。』

おろし生姜・おろしニンニク・もみじおろしでサッパリ美味しく頂きました。


姉妹は似ているようで・・・。焼イカイカや煮物のイカイカは苦手な2人。

以前、イカリングフライが食べたいと言っていたことを思い出し、冷凍しておいたイカでフライを作りました。

手前のフライは『ちくわぶ』です。妹ちゃんは白身魚のフライだと思ったそうです。

ちくわぶフライも気に入ってくれたようです。


大根と水菜のサラダ。

自家製ツナをトッピング!! 

妹『Jun.ちゃんも料理できるようになったんだねぇ~ヾ(@^(∞)^@)ノ』

ラブ『・・・・。』


お互い三十路を過ぎ(妹ちゃんは三十路になりました。)やっと仲良し姉妹になれたような感じがします。

こんな一時がとっても楽しく、日頃の疲れもどこかに飛んでいってしまいました。

妹ちゃん、ありがとう。また2人でゆっくり飲もうねぇ~(*^▽^*)