体組成計を導入してから4か月経ちました！毎日測り5か月目が始まったところでいったん振り返り
ある程度昨年減らしているため、画期的に減っているわけではないですが…。まぁまぁ順調ではないでしょうか
6月はまだ1週間ですが、初めて体組成計で測った時の「肥満型」から「標準型」にシフトしたのは大きい
昨年酷い事を言われた健康診断まであと1か月
まだ日によってやや肥満と標準を彷徨う感じなので
6月は標準型を安定させるのを目標にしたいですね～。確実に昨年より痩せているのでそこは安心なのですが、いざ近付いてくると緊張しますね
よくやる「カーフレイズ（踵上げ）」
健康診断も無事乗り越えたら、より詳細な活動内容や食事内容もまとめていきたいと思っています！直近、ネットでもテレビでも"マンジャロ"をよく耳にしますが、あの痩せ方は普通に怖いので💦私は引き続き地道にコツコツ頑張ってまいります…！
