運動が脳に良く働くということは、以前この本でも学びました。
脳を鍛えるには運動しかない！ ジョン J． レイティ
http://junfuse.com/140808exerciseandbrain/
- 脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方/日本放送出版協会
- ￥2,268
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さて、先日元大阪市大、現相愛大学藤本教授のお話を拝聴する機会がありました。改めて運動の脳への効果のお話をお聞きしました。
よろしければこちらをどうぞ。
みんなの健康学習広場
http://junfuse.com/141028brain/