どうもJUNです。
日々診療していて思うことがあって、
今日は皆さんにシェアさせていただこうと思います＾＾
正しい知識は周りの大切な人を救う
皆さんは、
正しい健康知識や、
正しい食事の方法を知ること
を
『どれくらい』大切だととらえていますか？
僕は日々食べる食事や、
日々口にしている食べ物が
明日、明後日一か月後、
もっと言えば10年後20年50年後の自分を
形作っていて、
全て繋がっている、
と言うことを日々の診療と、経験を通して
知っているので、
日々の食事や栄養や習慣に
周りにびっくりされるくらい
気を付けてますし、
飲み会とか、パーティーでも
できるだけ健康的な食事を摂ってしまう
癖がついてます（笑）
そこまでする必要はないとおもいますが、
正しい健康知識、食事の知識を
普段の食事や習慣に
無意識に落とし込むことができれば、
身体が毎日元気でいられるし、
仕事もプライベートも楽しく
過ごすことができます＾＾
そして僕は現在
妻とおなかの赤ちゃん（今6か月）
という大切な存在がいるので、
将来健康に元気に過ごしていてほしいのです＾＾
ここまで来たら、
正しい健康知識や栄養の知識って、
自分のためだけではなくて、
周りの家族だったり、大切な人のためのものだったり
沢山の人を救う力になるわけですよね。
なので健康知識を正しく学ぶということを、
このブログをわざわざ読んでしてくださっている方々は、
凄く価値あることをしていると思いますし、
あなたの周りの人にも大きなプラスの影響を、
与えてほしいと思っています。
やっぱり色々と海外の食事の話や、
予防医学の勉強をすればするほど、
日本の予防医学、栄養医学の
遅れを感じますし、
このままではだめだ、
と思ってしまいます。
正しい健康知識を学ぶことは、
自分だけのためではないんだ、
将来の家族や大切な人のためにもなるんだ、
そういった方々が、
更に健康に興味を持ってくれたら凄くうれしいです＾＾
最近は、YOUTUBEとか、
ブログも増えてきて、
健康知識を発信する人が増えている反面、
『いやいや、さすがにそれはあおりすぎ・・・。』
『嘘ばっかり・・・』
『間違えまくってる・・・』
と思うような発信も、
SNSやYOUTUBEの都合上どうしても増えてきてます。
人の目を引くようなタイトルや、
過激な表現を使うことが
本当に増えていますし、
人の不安をあおって、
更に心配させるような
そんな情報が
蔓延してきています。
コレからは
より、正しく、精度の高い情報に
アクセスしていかないと、
どんどんそんな感じの、
『誰も責任を取らない情報』が蔓延して
気が付いたら
頭がこんがらがって、何が正しいか、
何をすればいいのか？
何が正しいのか？間違っているのか？
分からなくなっていく時代に
突入しています。
その波から
そっと離れて、
自分と家族を
正しい知識で守れる人が
将来更に幸せになって、
病院通いも少なく、
楽しく暮らせるんじゃないかな、と思います。
正しい知識に、
あおり文句なんて必要はないし、
目を引くフレーズなんて
必要ありません。
情報の取捨選択の力が
本当に求められている時代だな～
と思っています。
あまり具体的な知識ではないかもしれませんが、
大切だなと思ったので書いてみました＾＾
それではありがとうございました。
コメントなどお気軽に書いてくだされば励みになります＾＾
JUN