今日は春分の日🌸
宇宙元旦なのだそうです！
普段使っている呟きや言葉を変えるだけで
「現実が変わる」の続きです＾＾
◇◇◇
こんにちは！
大人の発達障がいADHD
心屋認定カウンセラー まっつんです
色々な方がこちらのブログを読んでくださり
本当にありがとうごさいます
そんな皆さまの中には
普段ネガティブな言葉を言い慣れている方も多いかと思います。
そのような方たちは今の状態が
ある意味”居心地いい”のです。
えぇ、、！
自分責めして苦しんでいるのに
「どうしてなの？
」と思うかもですが
」と思うかもですが人間というのは本能的に
"変化すること“に弱い生き物らしいのです。。
特にメンタルが弱っていたり
疲れてエネルギーが出ないときなどは特に
動きたくないのです
動けない場合もありますし。。
でも頭では、
このネガティブな状態から一刻も早く
抜け出したい！幸せになりたい！！と
すんごく望んでいたりしますよね。。
ということは…
”頭の自分”と”心の自分”が
離れてしまっている状態なのですよね。
その、ネガティブな”心の自分”の状態を
ポジティブに持っていくにはどうするか。。
そんなとき
「ありがとう」と「愛してる」の言葉が
とても効果があるのだそうです！
「ありがとう」という言葉には
心身に溜まったネガティブなエネルギーを
ポジティブなエネルギーに変える力があり
言葉にして呟くことで
心身に溜まった負のエネルギーを
「ありがとう」の力で
中和できちゃうってわけです
また、「愛してる」の言葉には
潜在意識と顕在意識とを
結びつける力があるのだそう。
つまり
”心の自分”と”思考の自分”を
仲直りさせる力がある！ということです。
今まで散々自分責めしてきた自分に
「愛してる」と伝え続けることで
頭と心の自分が仲直りできるのです！！
なので
「ありがとう、愛してる」は
奇跡の口ぐせってわけ
おまけに
呟くのは一切感情を入れなくてOK
一日５００回でも１０００回でも
できるだけたくさんたくさん
呟くことがおすすめ
とはいえ、
ネガティブ出身者さんはが陥りそうなこと
自分なんかいくらやってもどうせダメ
なーんて思ったらマジでNG！！
そのどうせダメという想いが
現実化してしまいますから要注意です
とにかく呟き続ける！
“辞めないと決める"ことです
頭を空っぽにして
ありがとう！
愛してる！
大丈夫！！
明るい未来
自分で創りましょうね
◇◇◇
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