自分を責めるパターンを手放すと、引き寄せは動き出す
あなたは、どんなに「引き寄せの法則」を学んでも、
思った通りに現実が変わらないと感じていませんか？
「私は幸せになってはいけない」
「私が悪いから、望みは叶わない」
そんな声が心の奥から聞こえてくるなら、
それは“自責の念”がブレーキをかけているからかもしれません。
今回は、木曜ドラマ「しあわせな結婚」の話を織り交ぜながら
なぜあなたの現実が動かないのかを話していこうと思います。
ドラマ「しあわせな結婚」のヒロインが抱える自責の念
ドラマ『しあわせな結婚』に登場するヒロイン・ネルラには、
心を締めつける過去があります。
見てない方、ネタバレごめんなさい🙇
ネルラは過去に弟を海に連れ出したときに
溺れて亡くしてしまった――。
「自分が連れ出さなければ、弟は死ななかった」
そう思い込み、長いあいだ自分を責め続け、
幸せになることをどこかで拒んでしまうのです。
この姿は、エンパスや繊細な心を持つ人が
「私さえいなければ」「私が悪いせいだ」と
感じ続ける姿と重なるかも。
引き寄せがうまくいかない本当の理由
引き寄せの法則は、
「自分の内側を変えれば現実が変わる」と教えています。
けれども、表面的に「幸せを望む」と思っていても、
心の奥で「私は幸せになれない」と信じ込んでいたら、
その深層の思い込みが現実化してしまいます。
つまり――
どんなにポジティブな言葉を唱えても、
どんなにビジョンボードを作っても、
“自分責め”が潜在意識にある限り、
望む未来にはたどり着けないのです。
自責の念から自由になるためのステップ
では、どうすればネルラのように
「自分のせいだ」という痛みから解放され、
幸せを受け取れるようになるのでしょうか。
ここに、シンプルで効果的なステップを紹介します。
-
自分の感情に気づく
「悲しい」「怖い」「申し訳ない」
その感情をジャッジせず、ただ感じてあげる。 -
思い込みを書き出す
「私が悪いせいで～」「私には幸せになる資格がない」
そんな心の声を紙に書き出すと、外に出ていきます。 -
真実を見つめ直す
現実を歪める思い込みを優しく修正していきましょう。 -
小さな幸せを許可する
「今日のご飯がおいしかった」
「空がきれいだった」
小さな幸せを受け取る練習を重ねると、
「幸せを感じていいんだ」と心が書き換わっていきます。 -
「私は幸せになっていい」と宣言する
声に出して言うだけで潜在意識に届きます。
あなたは幸せになることを許されている
弟の死を抱えたネルラがそうであったように、
私たちも過去の出来事を「私のせいだ」と背負い込みます。
でも本当は、
あなたが幸せになることを誰も禁じていません。
幸せになることは、あなたにとっての自然な権利なのです。
引き寄せがうまくいかないとき、
それは宇宙があなたを拒んでいるのではありません。
あなた自身が「幸せを拒んでいる」と気づいたとき
初めて、引き寄せのスイッチが入ります。
どうか今、この瞬間から
「私は幸せになっていい」と自分に許可を与えてください
あなたの世界は、そこから優しく変わり始めます。
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それがある限り、幸せを受け取りたくてもブレーキがかかり、
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🌿 「私は幸せになっていい」
🌿 「私は愛されていい」
そんな心の許可を降ろしたとき、現実はやわらかく変わり始めます。
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最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました
かつての私のように、
一人で抱え込んでいるエンパスさんが
ふっと肩の力を抜いて、少しでも軽やかになる
その一歩をお手伝いできたなら、心から嬉しいです。
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