こんにちは！JUNです。
今日は過去のトラウマからどのように自由になるのか？
について話してみたいと思います。
私たちは子どもの頃からずっと、「たった一人の自分が、みんなと同じこの地球という場所を共有している」と、当たり前のように教え込まれてきましたよね。
でもここで、以前お話しした「スーパーポジション（重ね合わせ）」のことをちょっと思い出してみてください。
「いつも苦労ばかり」なあなたへ。量子力学とパラレルワールドに足を踏み入れると楽になりますよ。 | エンパス・共感体質専門ブログ
ひとつじゃない？「無数に存在する」自分
私たちや、私たちの周りにあるものを構成している最小単位の「粒子」は、同時に複数存在しています。
つまり、今あなたが「これが自分だ」と信じている自分もいれば、
すでに過去の傷から完全に解放されて、理想の人生を心から楽しんでいる自分もいるということ。
実はいろんなバージョンの「肉体のあなた」が、今この瞬間、無数に同時に存在しているんです。
こうやって無限の可能性を少し高いところから俯瞰して見てみると、
全体を見渡している「観察者」としての自分が見えてきます。
これは、何にも脅かされることのない、とても安心で安全な視点です。
自分を守るための「盾」としてのエゴ
エンパスや繊細な方、特に過去に深く傷ついた経験やトラウマを抱えている方は、
日常の中でつい「我（自我＝エゴ）」が強くなってしまうことがあります。
この場合の「我」は、あなたの傷つきやすい心を守るための「盾」として作られたものだからです。
「ここではこう振る舞わないと攻撃されるかもしれない」
「あれは危険だから、近づいてはいけない」
親や家族、学校などで経験した辛い記憶や、メディアから無意識に受け取った恐怖。
それらの「過去の積み重ね」が、二度とあなたが傷つかないようにと、今の強固な「我」を作り出しました。
この過去の記憶（トラウマ）の防衛反応からできているのが、あなたの「今の現実」です。
なぜ「理想の人生」へ簡単にシフトできないの？
でも最初にお話しした通り、それと同時に、大きな流れに乗って安心感の中で軽やかに進んでいる
「理想の人生」も確実に存在しています。
だったら、観察者としての安全な視点から「理想の人生」の方をヒョイっと選んで、
この3D（三次元）の世界で体験してもよさそうなものですよね。
では、なぜ私たちはそれがすぐにできないのでしょうか？
それは、今のあなたが、無数の「過去の痛み」にとらわれ、握りしめてしまっているからです。
「私は過去にこんな風に傷つけられたから、また次もそうなるはず」と
身を守るために過去の記憶に強く執着し、警戒し続けているんです。
一方、「理想の人生」をすでに生きているバージョンのあなたは、その無数の過去にまったく囚われていません。
トラウマという制限を手放し、完全に安心しきっています。
過去の執着を手放し、大きな流れに委ねる
今のあなたの人生（現実）は、この「傷ついた私を守ろうとする我」の状態をそっくりそのまま代表しています。
人間関係のつまずきや、原因のわからない不調、金銭面のブロックなど、
あらゆる部分に「過去の恐怖」が顔を出しているかもしれません。
大きな宇宙の流れに逆らって、必死にボートを漕ぐ手を一度休めてみませんか？
たとえば、誰かの言葉にチクッとしたとき。人混みでどっと疲れて帰ってきたとき。
「あ、今わたし、昔の痛みを思い出して身構えてるな」
そんなふうに、ほんの少し引いたところから自分を眺めてみるんです。
直そうとしなくていいです。
ただ、気づくところから試してみてくださいね。
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