こんにちは！JUNです🌸
先日、大人気のホラー作家・雨穴（うけつ）さんが、海外のメディアに向けて英語でスピーチをしている動画を見たんです。
カンペも無しで全部英語で話す姿、その内容にすごく感動していたら……
なんと今日、近所の本屋さんで雨穴さんの特設コーナーがドーン！と設けられているのを発見！
等身大パネルまであって、思わずテンションが上がってしまいました。
その動画で語られていたお話が、私たちのようなエンパスが夢を叶えるための大きなヒントに溢れていたので、今日はぜひシェアさせてください。
雨穴さんをご存じない方に少しだけご紹介すると、黒いボディスーツに白い仮面をつけた、素顔も本名も明かさない覆面作家兼YouTuberさん。
代表作『変な家』『変な絵』はシリーズ累計120万部を超える大ヒットとなり、世界約30の国と地域で出版されるなど、いま世界的に注目を集めている、ちょっと不思議で気になる存在なんです。
エンパスが夢を諦めてしまう「本当の理由」
エンパスって、いつも人間関係で疲れ果てていたり、体調を崩しがちだったりしますよね。
でも、本当は心の中に「こんなことがしてみたい！」「あんな風になりたい！」という熱い夢を持っている方がすごく多いんです。
それなのに、いざ一歩を踏み出そうとすると……
「あんなこと言って、誰かにどう思われるだろう？」
「あの時の私の行動、間違ってなかったかな……」
他人の何気ない言葉や、自分がとった行動が気になって気になって、夜も眠れなくなるほどの「一人反省会」が始まってしまいます。
そうやって思考がグルグル回り、エネルギーを使い果たしてしまうから、
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「もう無理だ」
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「引きこもりたい」
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「このまま何もかも手放してしまいたい」
という極端なループにハマってしまうんですよね。
それは決してあなたが弱いからではなく、「受け取る情報量が多すぎて、心と体のシステムがエラーを起こしている状態」なんです。
雨穴さんのスピーチに学ぶ「思考の変換」
この苦しいループから抜け出すには、どこかで「思考パターン」と「行動パターン」の変換をする必要があります。
その最高のお手本が、雨穴さんのエピソードなんです。
動画の中で雨穴さんは、読書離れの進む日本の若者に、なぜこんなに読まれているのか？を、こんなふうに分析していました。
一つは、図をふんだんに使っていて読みやすいから。
「活字がぎっしり並ぶ」一般的な小説と違って、雨穴さんの本は「文章と図解が交互にポンポンと出てくる」構成になっています。
漫画に慣れ親しんだ若者にも読みやすいようにという、本人いわく「漫画が好きだから、小説と漫画を組み合わせたかった」という気持ちも大きいのだそう。
さらに雨穴さんは、こんなふうにも語っていました。
「今の世界には悲しいことが溢れています。本当は、すべての子供たちに何の心配もない平和な世界で育ってほしい。でも、私にはそれを実現する力はありません。 だから代わりに、良い物語を書いて、彼らにハッピーを届けたいんです。」
「どうすればいいかわからないけど、こうしたい！」を持つ
エンパスが思考パターンを変換するために一番大切なのは、このようなフォーカスの切り替えです。
他人の目や過去の行動ばかりを気にしてしまう時、私たちの脳は「不安」という神経回路（ニューラルパスウェイ）ばかりを使いすぎて、そこに深い轍（わだち）ができてしまっています。
この回路を書き換えるために必要なのが、「どうやって叶えればいいかは全然わからないけど、私はこうしたい！」という純粋な夢（ゴール）を、ただ持つこと。
そして、壮大な「どうやって？」を手放して、
「じゃあ、そのために『今の自分』ができることはなんだろう？」という、足元の一歩にフォーカスすることなんです。
雨穴さんは、「子供たち全員を平和な世界で育てる方法」はわからなかったかもしれません。
でも、「今の自分にできること＝図と文字を組み合わせて、楽しんでもらえる物語を書くこと」や「ユーチューバーとして動画を作ること」に全集中しました。
結果としてその思いは、海を越えて世界約30の地域へ届くほどの大きなムーブメントになっています。
「今、できること」があなたの未来を創る
他人の言葉が気になって眠れない夜があっても大丈夫。
「あ、また昔の思考パターンにハマっているな」と気づいたら、深呼吸して、自分自身にこう問いかけてみてください。
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「で、本当はどうしたいんだっけ？」
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「そのために、今日、今の私にできる小さなことは何だろう？」
「今日はゆっくりお風呂に入って体を休める」でもいい。
「ノートに夢を書き出してみる」でもいいんです。
その小さな「今の自分にできること」の積み重ねが、脳の回路を新しく繋ぎ直し、あなたの繊細な優しさを、世界に届ける最強の才能へと変えてくれます。
あなたの純粋な「こうしたい！」という夢、大切に育てていきましょう！
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