年が明けるとそろそろ気になりだすのが、スギ花粉症
つらい思いをしたくないので「コレを食べるといいよ！」っていうものは常にチェックし、
ヨーグルトはずっと毎日食べているのですが、ことしからバナナも加えることにしました
バナナ大学 のレポートによると・・・
花粉症の患者に、バナナ（1日200ｇ）を8週間食べてもらう臨床試験を実施し
バナナを食べることで花粉症の症状への影響について検討したところ、
花粉症による鼻づまりやくしゃみなどの自覚症状を部分的に抑制したんですって
クスリをのむのも速攻性があっていいのですが、
眠くなったり、集中できなくなったり、頭がボ～っとしたりするのは勘弁・・・
かといって何もしないでいると、鼻ばかりかんでメイクは落ちるし、鼻周りはカサカサ。
目はかゆいとコンタクトは入れられないしで、ツラいことだらけ。
それにやっぱり、クスリにはあまり頼りたくないですよね～
バナナ大学 の
8週間前からバナナを食べると花粉症の自覚症状抑制に効果がある
という研究結果に超期待！
バナナならどこでも買えるし、続けていくのもお財布に優しいお値段で手に入るので、
いまから“毎日バナナ作戦”で、ことしの花粉シーズンを乗りきるぞぉ～っ
～プレレポ運営局さんからご紹介していただきました～
