ハワイより、アロハー
ハワイは十五夜から雨で満月が一向に見れず、朝晩は涼しくなっています
先週、肘の手前の筋肉が痛いな、と思っていたら、一昨日から激痛になり、
急遽、病院に。前日にバイト後連絡を入れたら、診察終了だったので、留守電に
メッセージを残し、朝の診察開始後に電話をしようと思っていたら、、、受付から
連絡があり、急遽、午後に診て頂けることに
私の保険では、プライマリ・ケアの医師に先ず診て貰ってから、必要であれば専門医を
紹介してもらう仕組みになっています。かかりつけ医と言えば分かりやすいでしょうか。
救急センター（ER)外来以外は、全てこちらでの診察が必要になります。
簡単な風邪で待つのが嫌な時は、Urgent Care（急病診察所）でスポット治療して貰います。
肘の激痛は、きちんと治療が必要かも、とこちらのかかりつけ医に決定し、朝の
聖書勉強会後、午後の診察に間に合うように、と急いでグラタン作りました
コストコチキンを使用し、ジャガイモも耐熱容器に入れてひたひたの水を注ぎ、レンチン
しておくと調理時間が省けます
レシピはこちら☆
材料を切り揃え、ジャガイモも柔らかくしておいたので、フライパンで炒め、
牛乳を注ぎ、パスタが柔らかくなるまで弱火で炒めるところ、強火で炒めて
トロトロにしたら、蓋をして病院へ💦 （ここまで、たったの半時間で準備終了
）
戻って来たら、マカロニも余熱で柔らかくなっていました
主婦の知恵よ＼(^o^)／♪
グラタン皿に入れて、溶けるチーズ、パセリ、粉チーズを振って待機。
食べる15分前にトースターで焼き色を付けて食卓へ( ´艸｀)💓💓💓
師匠のパンと合わせて( ´艸｀)
🎵
ダーリン
、グラタンは初めてだったみたい。。。。
そうなんです、マカロニって日経スーパー以外、あまり見かけないかも❓
今回私が使用したパスタもZitiと言うもので、マカロニより少し大きめ。
このパスタのレシピをググったら、Baked Zitiやキャセロールが多く、
グラタンはフランス語なだけで、似たり寄ったり、世界中で皆同じことを考えて
いるんだな、とニマニマしちゃいました(笑）
ツィーテは、同じスペルZitiと書くのですが、別物でした^^; ご注意を。
追記：腕の痛みは腱鞘炎ともテニス肘とも。。。どちらも同じようなもの、とのこと。
リュウマチは関節の腫れがなかったので、違いました。
取敢えず、お薬を処方して貰い、それでも痛むなら週明けに連絡を、
ということでしたので、今日電話してアポ予定です。
テニス肘は、テニスだけでなく、重いものを持ったりしてもなるけど、総称だそうです。
私はお鍋やガラスのボウルの持ち運びで、痛めてしまいました。
お料理やお菓子、パン作りをされていらっしゃる、皆さんも気を付けて下さいね。
今日の聖句＆画像
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Have a blessing day
マハロ
