○長野県市田柿の干し柿をいただきました
美ボディデザイン筋膜リリース
スタイルアップ筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんなレッスンを
目指しています
お世話になってる職員さんから
干し柿をいただきました
っていうか
お世話になってるなら
逆じゃね？って思った方は
大きな心で
スルーしてくださいね
年末のことだったので
正月用のお飾り用かと思ったら
まとめて購入されてる分だったようで
1パック分けたいただきました
そのまま食べてもいいし
クリームチーズと一緒に
クラッカーに乗せて食べてもおいしいとか
ワインが合いそうですね
私はそのまま
お茶うけにするか
甘さがあれな
ヨーグルトに入れて食べようかなと思ってます
家族が
干し柿好きなので
奪われそうです
ありがとうございました
WindMilla
乙葉らム
ZOOM
宅トレ
オンラインレッスンは
筋膜リリースを
ベースに
ヨガやストレッチ
ボディメイクなど
体が喜ぶ
セルフ
メンテナンス系
プログラムや
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エイジング
美容系
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ご希望や
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受けていただけます
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筋膜リリースをメインに体の使い方のヒントやほぐしなど、セルフメンテナンスを細かく分けたレッスンがご自宅で受けられます
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ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
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遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
