ここしばらく、
2ヶ月くらい
父が夜中、起きて母を
起こすのをなんとかしないといけなくて
いろいろ動き
まず、7月28日（火）に
第一包括センターに電話
7/29（水） センターの人が訪問
8/4（火） ケアマネさんと打ち合わせでケアセンターまでいく
8/5（水）ケアマネさんの紹介で訪問医とケアマネさんが訪問してくれる
8/17（月）くらいから訪問医が処方してくれた薬をお薬カレンダーでもってきてくれることになり
で、ここから訪問医に相談し、父が夜中に起きてバタバタし、母起こす、母は限界である、と伝える
父が現在、飲んでる入眠剤は短時間しか効かない
わりと強い薬であることが判明
訪問医のアドバイスでもう少し緩やかに長く効く薬に変えることになる
しかし父がこの薬に執着しているため
うまく変えられるか、でアタマを悩ます
作戦としては
① お薬カレンダーを作ってもらい、父が薬名を見られないようにした上で
いつものトリアゾラムを続ける
② そのあと、いったん
トリアゾラムに似た栄養剤に変える
ここまでバレずにうまくいったら
③ こんどはこの栄養剤と、それに似た長い時間穏やかにきく入眠剤に変える
そういう作戦をたてまして
決行
とりあえず①、②、③までは
うまくいった
ほぅー、よかった
昨日、まさに別の入眠剤に変えた初日
父は気づかず
長く穏やかに効く入眠剤を飲んだー！
しかし昨夜は
やはり夜中に起きて
またバタバタしてる
薬効いてないやん💦
で
イライラしながら
Chat GPTに相談する
穏やかに効いてくる場合もあるし
様子をみて、何日も効かないようなら訪問医に伝えて
用量を上げてもらっては、とのこと
で、今日は2日目
ここしばらく
私は
父の執着するきつい入眠剤を
バレないように
やめさせられるか？
そして新しい入眠剤がうまく効くか？で
アタマがいっぱいで
なんかぼぅっとしてても
無意識に父と母の心配事がアタマに
ぼんやり浮かぶ状態になり
他の楽しいことがなぜか考えられなくなっている
たぶん意識のコントロールができていず
心配事がグルグル意識に戻ってくる
悪いループに陥っており
他のことが考えられず
何かやる気力も著しく落ちている
疲れていて
何もやる気がしない
今日はとくにやばい感じで
ああ、脳内のセロトニン分泌が減っていて
気が滅入るんかな
と思い
そして
これ続けると鬱になるということか、と
ハッとする
たぶんこの状態（心配事がずっとアタマをグルグルする状態）が
長く続くと脳内物質のバランスが崩れて
鬱になるんやろうな、と
思い
なので、思い切って
いったん父母の心配事はここでスッパリ
考えないようにすることにする
（意識のコントロール）
というわけで
回復するまでしばらく
羊毛フェルトも手につきません
