こんにちは！
東大阪市・城東区 JR放出駅より
＜姿勢リフォーム
＞から
過ごしやすいカラダを目指す！
大人女性の為のピラティス教室
sunnybody -pilates&yoga- です。
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《1月レッスンのご案内》
【必読】当スクールの新型コロナウィルス対策について
【河内永和教室】
@東大阪市立市民多目的センター
近鉄・JR河内永和駅すぐ。
（Link:こちらの施設です。）
①＼美しい姿勢を取り戻す！／
姿勢改善ピラティス・セミパーソナルクラス
《毎週火曜10:20〜11:30》
※祝祭日以外、毎週開催。
・運動レベル→やさしい★★〜引締め★★★★
・🔰初心者さんok!
◾️1月◾️
5
12【残1】
19【残2】
26 🈵 ※キャンセル待ちのみ受付けます。
《金曜/月２ 10:00-11:10》
・運動レベル→とてもやさしい★〜普通★★★
・🔰初心者さんok!
(運動が全く初めての方、10年以上運動ブランクのある方、産後のママさんや腰痛持ちさんなど不調ケアを先にされたい方にオススメです。)
◾️1月◾️
15、29【残1】
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定員4名まで/回（予約制/先着順）
※現在 コロナウィルス対策で
通常時より減員しています。
《レッスン料》
■会員様…チケット1枚
■初回体験… 1,800円(税込)
※姿勢分析＋カウンセリング(5~10分込)
レンタルマット・ツール代含む。
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②【 会員様限定 補講クラス 】
＼ 女性の健美をはぐくむ ／
骨盤底筋トレーニングレッスン
《火曜 /9:50-10:10 @河内永和》
定員２名迄
■ご参加条件■
ピラティスのきほんの呼吸をマスターされた方。
(めやす▶️継続2〜3ヶ月程度。通常ピラティスレッスン or パーソナルトレーニング【最低5回以上】受講の会員様。)
※詳しくはお声がけください。
■1月■
5、12、19、26
⇒こちらのレッスンのみ
予約〆切 2020/12/31 21:00 まで
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【はなてん教室】
@古民家レンタルスペースぱれっと
JR放出駅 南階段出て 徒歩約3分
女性のための姿勢リフォームピラティス
〜ケア＆トレーニング〜
semi-personal class
《月2 水 /10:20-11:30 (70分) 》
完全予約制 / 定員3名
・運動レベル→とてもやさしい★〜普通★★★
・🔰初心者さんok!
・産後ママさん、腰痛持ちさん、低体力の方もOK！
💡宿題あり、毎回姿勢チェックあり。
■1月■
＜レッスン料＞
■会員様…チケット1枚(はなてん教室チケット)
※永和教室チケット＋差額分でも
ご参加いただけます。
■初回体験… 2,200円(税込)
※姿勢分析＋カウンセリング(5~10分込)
レンタルマット・ツール代含む。
※プログラムは3ヶ月ごとにスケジュールを見直しています。(2021/4月・7月・10月・2022/1月)
※新型コロナウィルスの動向により変更となる場合がございます。 予めご了承ください。
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また追って、
1月オンライン、パーソナルレッスン可能日も
発信しますね💡
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【新年のお年玉
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メール・LINEは24時間受付中
【 有人での電話・メール応対時間】
月〜土／ 9:00〜22:00
（定休日⇒ 日・祝祭日、年末年始）
※レッスン・セッション中の場合、終わり次第ご連絡いたします。
※有人応対時間外は、自動応答メッセージとなります。応対時間になりましたら順次
ご返信いたします。
ここまでお読み頂きありがとうございます。
あなたのご参加お待ちしています♪(*^^*)
sunnybody -pilates&yoga-
主宰インストラクターJunko