こんにちは！
大阪は東大阪市より
＜姿勢リフォーム
＞から
過ごしやすいカラダを目指す！
ピラティス教室
sunnybody -pilates&yoga- です。
《9月レッスンのご案内》
＼美しい姿勢を取り戻す！／
姿勢改善ピラティス・セミパーソナルクラス
《毎週火曜10:20〜11:30 河内永和》
@東大阪市立市民多目的センター
→近鉄・JR河内永和駅すぐ。
（Link:こちらの施設です。）
■9月■
1…開催終了
8…開催終了
15…【残2】
29…【残1】
※祝祭日以外、毎週開催。
《金曜/月２ 10:00-11:10》
@東大阪市民多目的センター(同上)
■９月■
４、２５
各回 定員4名まで（予約制/先着順）
※現在、人数を減員してレッスンを行っております。
※
9月〜ZOOMアプリでオンラインLIVEレッスンにも対応します。
(オンライン枠 追加定員１人、料金2,200円/70分)
【参加料金】
■チケット会員制／会員様…チケット1枚
■初回体験… 1,800円(税込)
※初回姿勢分析＋カウンセリング(5~10分込)
レンタルツールすべて無料。
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【 会員様限定 補講クラス 】
＼ 女性の健美をはぐくむ ／
骨盤底筋トレーニングレッスン
《火曜 /9:55-10:10 河内永和》
■９月■
１、８、１５
定員２名迄（事前予約制）
■参加条件■
通常ピラティスレッスン or パーソナルトレーニングを
【最低5回以上】受講されている会員様。
※こちらのレッスンは
zoomアプリでオンラインレッスン受講も可能です。(限定3枠まで。料金→880円/15分)
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15分で効果のわかる
骨盤底筋トレーニングクラス。
今月も 呼吸と基礎の動きを
習得していきましょう。
(慣れてきたら、10月より
内容を５分間延長＋１人１人に応じた動きに
進化させていきます。)
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【料金】
880円(税込)/15分
※2020.9月末までこちらの価格です。
↓
10月〜内容充実化のため
1,000円(税込) / 20分 となります。
【ご注意事項】
※このクラスは女性限定です。
※現在 会員様の補講クラスです。
(原則ピラティスクラスにセット受講。)
※(金)のみ単品受講も可能です。
※生理痛のある生理期間は参加をお控え下さい。
※妊娠中、産後3ヶ月以内はご参加頂けません。
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☑️２人目出産をお考えの方。
☑️産後トイレが近い、お腹が痩せにくくなった。
☑️尿モレがある方。
加齢により衰えやすく、妊娠＆出産に大事な筋肉を
もう一度 育てていきませんか？
ぜひ、sunnybodyをご活用下さい☆
レッスンのお申し込みはこちら↓↓↓
▼ LINE公式アカウント →@312aanlo
＼まずは友だち登録ください❣️／
※ご予約カンタンでオススメです♪
もしくは
▼ Mailでも受付可能。
sunnybody.osaka@gmail.com
※こちらをCLICK! 
でmailフォームが開きます。
ご予約受付時間
月〜水・土／AM9時〜PM9時
木金／PM5時〜9時
（休⇒日祝祭日、年末年始）
※レッスン・セッションで返信が遅れる場合がございますが、
必ずお返事致します。
今月もご参加
お待ちしております。(*^^*)
sunnybody -pilates&yoga-
代表トレーナー Junko